Masaż dla kobiet w ciąży: Bezpieczne techniki łagodzące dolegliwości
Masaż w czasie ciąży to nie tylko sposób na relaks, ale również skuteczna metoda łagodzenia typowych dolegliwości, takich jak bóle pleców, obrzęki nóg czy stres. Wiele przyszłych mam obawia się jednak, czy masaż jest bezpieczny dla nich i dziecka. W tym artykule dowiesz się, jakie techniki masażu są zalecane w ciąży, jak wygląda profesjonalny zabieg …